うっすらと汗をかくこと

この時期でも、靴下2枚で、会社ではセーターを着て過ごしている。

家で食べるおかずには、ほぼ必ず塩を振っている。塩分をよく摂取している。

 

これにより、うっすらと汗が出る。

足の裏からの汗が一番多いかも。

 

私はとても低温体質である。

それ故に、車の運転をして意識が薄れてしまうのではないかと心配することもあった。

 

ノニドリンクもGOOD。

 

汗をうっすらとかく程度の体温が健康に良いのではないかと思う。